3 dni

Podpowie ktoś jak zapodać hcg , mam apteke 5000iu są 2 ampułki z proszkiem i rozpuszczalnikiem ,rozumiem że mieszam w 1 ampułce, nabieram ,część wstrzykuje i odstawiam do lodoweczki i za 3 dni to samo?

osobiście radzę ci ćwiczyć biceps+klatka plecy+tric barki+nogi spoko chyba że nie dasz rady ogarnąć wszystkiego w 3 dni treningowe, ale bic i tric w jednym dniu to średni pomysł ;p

odstawisz t3 to po plus minus 2 dniach daj ze 3 dni na wysokich węglach pomoże to bujnąć się szybciej tarczycy.

w te 3 dni kiedy nie bierzesz clenu dorzuc efke+coffein i bydzie ok

4dni on, 3 off nie wydaje się najlepszym pomysłem. Clen ma długi okres półtrwania. Podają ok 32-36h. Także przez te 3 dni off jeszcze ciągle będziesz miał go we krwi. Nie dasz receptorom wystarczająco odpocząć.

Niestety wpadły mi 3 dni bez treningu przez uczelnie i zakręcenie zupełne. Dziś już trening jak trzeba i 20 minut aerobów. A tak poza tym to czemu nikt do mnie nie zagląda? :(

hmm. no to wtedy wyjdzie po 1660~ na shot i skoro 3shoty na amp to razem 9shot'ów to co 2 czy co 3 dni shot ?? i ostatnie pytanie , igłą 0,5 przejdzie? czy większa musi być?

i tak 3 dni mam dzien treningowy ponieważ tylko 3 razy w tygodniu mam na to czas, zastanawialem sie jak zrobic 4 dzien np. w sobote w domowych warunkach. 2x10 kg hantle plus drążek. dwugłowy ud robie martwym ciagiem na prostych nogach, zapomniałem o nim wspomnieć.

a jakim obciążeniem trenujesz podstawowe boje ( SQ, MC , WL) ?? 3 dni w tyg czy wiecej masz? Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-29 20:32:46

Dzisiaj rozpocząłem 3 tydz cyklu. Czy HCG zacząć wbijać za tydzień jak będzie równe 4 tyg ? Jaka dawka jest efektywna ? Czy 1000iu co 3 dni ? Razem 5000iu? Do tej pory nie zauważyłem żeby jajka się obkurczyły. I jeszcze mam pytanie bo zastanawiam się nad przyciągnięciem cyklu np. Do 16 tygodni. Zakładając ze cykl trwa te 16 tyg. To hcg jakbym [...]

Jestem po dwóch tygodniach. Brałem exemestane actiza według powyższych zaleceń 3 dni po 1 tab. I 3x po 0,5tab co drugi dzień. Dzisiaj byłem na badaniach i sprawa wyglada tak: Według tego co GymSherpa pisał zbiłem elegancko e2 ponizej wyniki: Estradiol norma 11-44 wynik 37,28 zbite z 190 Prolaktyna 3,46-19,40 wynik 14,41 zbite z 24,77 Elegancko [...]

1 dzień : klata, triceps i kaptury 2 dzień : plecy, bicepsy i ewentualnie przedramie 3 dzień : nogi, uda i łydki to chyba dla Ciebie najważniejsze jak*********z kickboksing, a trening 3 dni pod rząd to bedzie ci naprawde cięzko....:P pozdrawiam :P

Na 3 dni to prędzej push/pull/nogi bym zrobił niż taki podział bo nogi powinny mieć osobny dzień treningowy.

Połączenie kiepskie na 3 dni, lepiej 4 bo nogi powinny mieć osobny dzień. Ten sam cięzar to też słaby pomysł, progresja powinna być.

no wlasnie w tym problem ,ze nie mam jak bo chodze do szkolt i tylko 3 dni moge poswiecic na silownie

To zrób push/pull/nogi na 3 dni.

Wbilem 5000 iu podzielilem na 3 dawki I wbijalem co 3 dni I jakos niewidze roznicy.

Białko dobre. Współczynnik cena/jakośc jest super 15 kap.?? Nie opłaca sie, to przecież 3 dni suplementacji... i jeszcze masz dopiero 3 miesiące stażu...za mało żeby dokupic sobie mono na cykl Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-04-20 23:18:29

czy normy sa mocno zawyżone? tzn. czy to coś powaznego?? objawy - ból wątroby..na cyklu mety, do 4 dziennie..tyle ze zrobil bardzo mądrze i zachlał 3 dni z rzędu..i wtedy zaczeły sie bóle wątroby. metrę odstawił, żre sylimarol zdr.

nie, walił gaz 3 dni na mecie - poszło. był u lekarza, dostał jakieś leki ponoć. trenować moze?Przestraszył sie mocno. zdr.